Si estàs pensant a canviar de matalàs, aquí et deixem algunes recomanacions que et poden servir de guia.
Segons l'últim estudi de l'Associació Europea de Fabricants de Llits, a Espanya vam canviar de matalàs una mitjana d'un cop cada 12,6 anys, quan el recomanable és canviar-lo cada 8-9 anys, 10 com a màxim.
Dormir sobre un bon matalàs és indispensable per tenir un bon descans i per tant, una bona salut. Dormir bé ajuda al sistema immunitari, al sistema nerviós, millora la circulació sanguínia, ajuda a l'aparell locomotor, al cor, al cervell, al metabolisme, als ulls i a la pell.
L'important no és dormir més o menys hores (sempre que es respectin les 7 hores mínimes) sinó el profund i reparador que sigui el son. Un somni sense interrupcions és essencial per despertar completament renovat l'endemà al matí. La pressió que exerceix el nostre matalàs sobre el nostre cos fa que de vegades ens despertem per haver de canviar de postura. Això s'arregla fàcil: els matalassos viscoelàstics no exerceixen cap pressió sobre el cos i si a més s'opta per les últimes tecnologies com és el sistema innogel, que aporta frescor i suavitat introduint centenars de milers de partícules de gel al viscoelàstic tradicional, sistema Outlast, que regula la temperatura absorbint la calor corporal i alliberant- quan es té fred, o el sistema nucol, que aporta màxima transpiració, màxima ergonomia i diferents zones de descans, el descans és una garantia com ho avala l'estudi realitzat per la Clínica del Son de l'Doctor Estivill.
Característiques que ha de tenir un matalàs perfecte:
• No ha de ser ni molt dur ni molt tou.
• Ferm, perquè sostingui el nostre cos bé, però sense arribar a ser incòmode.
• Homogeni. No ha de tenir enfonsaments ni buits.
• Adaptable al nostre cos i ha de respectar la nostra curvatura natural de la columna.
Tipus de matalassos:
Matalassos viscoelàstics; Amb aquestes tecnologies d'última generació aconseguim un matalàs que ens ofereix una major adaptabilitat i acolliment, permetent diferenciar zones de descans a més d'una òptima regulació de la temperatura i màxima transpiració.
Els matalassos de molls . Tipus:
Moll continu: únic fil metàl·lic.
Molles ensacades: centenars de molles independents ficats en sacs de teles individuals i unides per una subjecció fina. És molt bona opció per a llits de matrimoni, ja que permet una major independència a cada persona. Dins dels matalassos de molles és una mica més car.
• Els matalassos de làtex s'adapten millor al cos humà que els de molles. Ofereixen major fermesa i són molt flexibles, a més aïllen molt bé la calor. Tipus
Látex natural: un 85% del matalàs és làtex i la resta altre material. Aquesta barreja es fa perquè el làtex 100% natural es degrada, mentre que si té una barreja d'altres materials obté la consistència perfecta.
Barreja: pot portar des d'un 20% fins a un 50% de làtex i es combina amb escumes. Són menys pesats.
• També hi ha una sèrie de matalassos especials com són els ortopèdics, per a persones que per alguna malaltia passen molt de temps al llit. Per a persones sanes no són recomanables.
Ara t'expliquem com triar el matalàs perfecte per a tu:
• Sols dormir sol o acompanyat? Com ja hem comentat al llarg del post, hi ha matalassos que permeten major independència a l'hora de realitzar moviments, com són els viscoelàstics i els de la gamma Nucol amb diferents zones de descans.
• Quant fas? Els peus mai han de quedar per fora del matalàs.
• Quan peses? Si de ser ferma. Les persones més primes d'usar matalassos amb més flexibilitat per repartir millor el pes.
• El matalàs és per la teva residència habitual, per a una habitació de convidats o per la teva segona residència? Òbviament no haurà de tenir la mateixa qualitat un matalàs si ho vas a utilitzar cada dia o només esporàdicament.
• Com és el clima de la teva ciutat i la teva temperatura corporal? Se sol dir que els matalassos de molls són recomanables per a llocs càlids o per a persones caloroses i els matalassos de làtex o viscoelàstics són millors per a llocs freds o persones fredoliques, encara que amb les últimes innovacions, tant en el làtex com en el viscoelàstic augmentant la transpiració del matalàs i influint així en una òptima regulació de la temperatura fa que aquests tipus de matalassos s'adaptin a qualsevol tipus de clima i persona.
• Quant vols gastar-te? Els preus varien molt depenent de les característiques dels matalassos.
Esperem que aquestes dades t'hagin servit d'ajuda per triar el teu matalàs.
Deja tu comentario Cancel Reply