Quiero cambiar de colchón, y no sé cuál elegir

A veces elegir el colchón más idóneo para nosotros se nos hace complicado, así que lo mejor es acudir a un centro de descanso para que nos asesoren en el universo de los colchones.

¿Sabías que si llegamos a vivir 90 años, habremos pasamos 30 durmiendo? Así de importante es dormir, y así de importante es el equipo de descanso donde lo hacemos.

¿Qué debemos tener en cuenta para elegir un colchón?

No te precipites a la hora de hacer la elección. Ten presente que tu descanso es uno de los factores más importantes para mantener una vida saludable, además del ejercicio y la alimentación. Invertir en un buen colchón es fundamental para que el descanso sea reparador. Un buen descanso como dice el Dr. Estivill “hace que mejore el rendimiento cognitivo, la capacidad de aprendizaje, la atención, el humor, la resistencia al estrés, el rendimiento físico, la regulación metabólica de la glucosa, el cortisol o la hormona del crecimiento. Debemos plantear las horas de sueño como un taller de reparación, restauración y memorización”.

¿Qué tipo de sueño tienes?, ¿te mueves mucho?, ¿eres caluroso?, ¿cuánto pesas?, ¿duermes solo? Estas son cuestiones que debes tener en cuenta en la compra de tu nuevo colchón. Los colchones de muelles ensacados son ideales para personas que tienen una masa corporal superior a 30, ya que son firmes y mantienen el peso, y lo mismo ocurre para las personas que se mueven mucho mientras duermen, al ser firmes no entorpecen el movimiento. Los colchones de muelles ensacados al tener una firmeza alta no moldea el cuerpo como lo hacen los colchones viscoelásticos, y dejan que el paso de aire mantenga la temperatura más fresca.

Si duermes en pareja, igual te apetece cambiar de tamaño. Si hasta ahora habéis utilizado una medida de 135cm de ancho, cambiar a un tamaño mayor os puede servir para mejorar el confort, y no entorpecer vuestro descanso.

Prueba el colchón antes de adquirirlo. Si no lo tienes claro, lo mejor es que te acerques a las tiendas Sueños descans para probar el colchón que te gusta y dejarte asesorar por nuestros comerciales, que con su experiencia harán que no te equivoques en la elección y duermas por fin de una forma reparadora y confortable.

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